Weet wat er op je bord ligt

Sesamzaad

Calorieën en voedingswaarden

met schil

595

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten1,4 g

Vet54 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	595	20 g	1,4 g	54 g
50 g	50 g	298	9,8 g	0,7 g	27 g
150 g	150 g	893	29 g	2,1 g	81 g
200 g	200 g	1190	39 g	2,8 g	108 g
250 g	250 g	1488	49 g	3,5 g	135 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sesamzaad?

100 g Sesamzaad bevat 595 kcal, met 20 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sesamzaad?

50 g Sesamzaad bevat 298 kcal, met 9,8 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sesamzaad?

150 g Sesamzaad bevat 893 kcal, met 29 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 81 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sesamzaad?

200 g Sesamzaad bevat 1190 kcal, met 39 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 108 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sesamzaad?

250 g Sesamzaad bevat 1488 kcal, met 49 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 135 g vet.

Bron: mvt 05.030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels