Weet wat er op je bord ligt

Sesamzaad

Calorieën en voedingswaarden

met schil

606

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten4,4 g

Vet55 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	606	20 g	4,4 g	55 g
50 g	50 g	303	10 g	2,2 g	27 g
150 g	150 g	909	30 g	6,6 g	82 g
200 g	200 g	1212	40 g	8,8 g	110 g
250 g	250 g	1515	50 g	11 g	137 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sesamzaad?

100 g Sesamzaad bevat 606 kcal, met 20 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sesamzaad?

50 g Sesamzaad bevat 303 kcal, met 10 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sesamzaad?

150 g Sesamzaad bevat 909 kcal, met 30 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 82 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sesamzaad?

200 g Sesamzaad bevat 1212 kcal, met 40 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 110 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sesamzaad?

250 g Sesamzaad bevat 1515 kcal, met 50 g eiwit, 11 g koolhydraten en 137 g vet.

Bron: slv 1572 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels