Weet wat er op je bord ligt

Sesamzaad

Calorieën en voedingswaarden

zonder schil

644

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten2,7 g

Vet60 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	644	21 g	2,7 g	60 g
50 g	50 g	322	11 g	1,4 g	30 g
150 g	150 g	966	31 g	4,1 g	90 g
200 g	200 g	1288	42 g	5,4 g	119 g
250 g	250 g	1610	52 g	6,8 g	149 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sesamzaad?

100 g Sesamzaad bevat 644 kcal, met 21 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sesamzaad?

50 g Sesamzaad bevat 322 kcal, met 11 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sesamzaad?

150 g Sesamzaad bevat 966 kcal, met 31 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 90 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sesamzaad?

200 g Sesamzaad bevat 1288 kcal, met 42 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 119 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sesamzaad?

250 g Sesamzaad bevat 1610 kcal, met 52 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 149 g vet.

Bron: slv 1573 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels