Weet wat er op je bord ligt

Schorseneer

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees, rauw

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten10 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 42 mg 3%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,4 mg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g271,3 g10 g0,3 g
50 g50 g140,7 g5,1 g0,2 g
150 g150 g412 g15 g0,5 g
200 g200 g542,6 g20 g0,6 g
250 g250 g683,3 g26 g0,8 g

Vragen over Schorseneer

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schorseneer?

100 g Schorseneer bevat 27 kcal, met 1,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schorseneer?

50 g Schorseneer bevat 14 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schorseneer?

150 g Schorseneer bevat 41 kcal, met 2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schorseneer?

200 g Schorseneer bevat 54 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schorseneer?

250 g Schorseneer bevat 68 kcal, met 3,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-334 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels