Weet wat er op je bord ligt
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Calorieën en voedingswaarden
228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten1 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 228 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 7,5 g 37%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 552 mg 24%
- Cholesterol 45,5 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,2 µg 1%
- Vitamine C 0,64 mg 1%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Mineralen
- Calcium 11,3 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 13,2 µg 24%
- Jodium 2,7 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7,1 g | 0,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2,6 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen bevat 228 kcal, met 14 g eiwit, 1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen bevat 114 kcal, met 7,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen bevat 342 kcal, met 21 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen bevat 456 kcal, met 28 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen bevat 570 kcal, met 35 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32602 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
