Weet wat er op je bord ligt
Salted cracker, saltine cracker
Calorieën en voedingswaarden
442
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten58 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 442 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Cholesterol 4,1 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,6 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 22,8 mg 2%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 25,1 mg 6%
- Fosfor 94,4 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,45 mg 20%
- Seleen 8 µg 15%
- Jodium 8,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,5 g | 29 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salted cracker, saltine cracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salted cracker, saltine cracker?
100 g Salted cracker, saltine cracker bevat 442 kcal, met 9 g eiwit, 58 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salted cracker, saltine cracker?
50 g Salted cracker, saltine cracker bevat 221 kcal, met 4,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salted cracker, saltine cracker?
150 g Salted cracker, saltine cracker bevat 663 kcal, met 14 g eiwit, 87 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salted cracker, saltine cracker?
200 g Salted cracker, saltine cracker bevat 884 kcal, met 18 g eiwit, 116 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salted cracker, saltine cracker?
250 g Salted cracker, saltine cracker bevat 1105 kcal, met 22 g eiwit, 145 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
