Weet wat er op je bord ligt
Salamibroodje
Calorieën en voedingswaarden
op witbrood
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 321 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 1080 mg 47%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 57 µg 14%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
- Choline 42,6 mg 8%
Mineralen
- Calcium 121 mg 9%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,11 mg 12%
- Seleen 28,2 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 portie | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 porties | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ portie | 87,5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 porties | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 porties | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,5 g | 12 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguettesandwich met salami156 kcal / 100 g
- Broodje ham-saladeop witbrood242 kcal / 100 g
- Italiaanse sandwichop wit brood309 kcal / 100 g
- Broodje op Frans broodmet salami338 kcal / 100 g
- Salami-kaassandwich311 kcal / 100 g
- Kalkoensandwichop witbrood189 kcal / 100 g
- Clubsandwichop witbrood222 kcal / 100 g
- Cornedbeefsandwichop witbrood259 kcal / 100 g
- Sandwichniet nader gespecificeerd287 kcal / 100 g
- Salamiworst455 kcal / 100 g
Vragen over Salamibroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salamibroodje?
100 g Salamibroodje bevat 321 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Salamibroodje?
1 portie (175 g) Salamibroodje bevat 562 kcal, met 26 g eiwit, 43 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Salamibroodje?
2 porties (350 g) Salamibroodje bevat 1124 kcal, met 53 g eiwit, 86 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Salamibroodje?
½ portie (87,5 g) Salamibroodje bevat 281 kcal, met 13 g eiwit, 22 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Salamibroodje?
3 porties (525 g) Salamibroodje bevat 1685 kcal, met 79 g eiwit, 129 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Salamibroodje?
4 porties (700 g) Salamibroodje bevat 2247 kcal, met 105 g eiwit, 172 g koolhydraten en 120 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salamibroodje?
50 g Salamibroodje bevat 161 kcal, met 7,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salamibroodje?
150 g Salamibroodje bevat 482 kcal, met 23 g eiwit, 37 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27560520 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
