Weet wat er op je bord ligt

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing

Calorieën en voedingswaarden

59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten3,3 g
Vet4,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 59 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 3,3 g 1%
  • Vet 4,6 g 6%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 91,1 mg 4%
  • Cholesterol 0,32 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26,6 µg 3%
  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 30,6 µg 26%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 14,9 mg 1%
  • IJzer 0,19 mg 1%
  • Magnesium 8,3 mg 2%
  • Fosfor 27,3 mg 2%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 0,36 µg 1%
  • Jodium 6,5 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g590,6 g3,3 g4,6 g
50 g50 g300,3 g1,6 g2,3 g
150 g150 g890,9 g4,9 g6,9 g
200 g200 g1181,3 g6,5 g9,2 g
250 g250 g1481,6 g8,1 g12 g

Vragen over Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?

100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing bevat 59 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?

50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?

150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing bevat 89 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?

200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing bevat 118 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?

250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing bevat 148 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3708 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels