Weet wat er op je bord ligt

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Calorieën en voedingswaarden

58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten3,2 g
Vet4,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 58 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 3,2 g 1%
  • Vet 4,4 g 6%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 65,9 mg 3%
  • Cholesterol 0,29 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23,8 µg 3%
  • Vitamine C 11,8 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 34,8 µg 29%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 22 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 15,8 mg 1%
  • IJzer 0,19 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 0,38 µg 1%
  • Jodium 0,6 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g580,7 g3,2 g4,4 g
50 g50 g290,3 g1,6 g2,2 g
150 g150 g871 g4,9 g6,7 g
200 g200 g1161,3 g6,5 g8,9 g
250 g250 g1451,7 g8,1 g11 g

Vragen over Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing bevat 58 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing bevat 29 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing bevat 87 kcal, met 1 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing bevat 116 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing bevat 145 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3315 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels