Weet wat er op je bord ligt
Rucolasalade
Calorieën en voedingswaarden
met sladressing van peterselie, appelazijn en olijfolie, met zout
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten0,6 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 3,5 g 4%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,7 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Waterkerssalademet sladressing – tomaat, ui, peterselie, azijn en olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Rucolarauw25 kcal / 100 g
- Radijssalademet sladressing, peterselie, appelazijn, olijfolie, met zout44 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en appelazijn, met olijfolie en zout41 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met sladressing (peterselie, appelazijn, olijfolie), met zout60 kcal / 100 g
- Tomatensalademet sladressing - peterselie, appelazijn, met olijfolie, met zout48 kcal / 100 g
- Slamet rucola en komkommer, met olijfolie, met zout36 kcal / 100 g
- Komkommersalademet saladedressing met peterselie en appelazijn, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladerenrauw, met sladressing van peterselie, appelazijn en olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Bietensaladegekookt, met saladedressing – peterselie, appelazijn, olijfolie, met zout56 kcal / 100 g
Vragen over Rucolasalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rucolasalade?
100 g Rucolasalade bevat 48 kcal, met 2,4 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rucolasalade?
50 g Rucolasalade bevat 24 kcal, met 1,2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rucolasalade?
150 g Rucolasalade bevat 72 kcal, met 3,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rucolasalade?
200 g Rucolasalade bevat 96 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rucolasalade?
250 g Rucolasalade bevat 120 kcal, met 5,9 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: tbca BRC0636B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
