Weet wat er op je bord ligt

Roomkaasproduct

Calorieën en voedingswaarden

ge aromatiseerd, hartig

295
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten9,9 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 295 kcal —
  • Eiwit 6,5 g 13%
  • Koolhydraten 9,9 g 4%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 17 g 85%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 6,5 g —
  • Natrium 488 mg 21%
  • Cholesterol 97 mg 32%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 302 µg 34%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,21 µg 9%
  • Choline 27,2 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 132 mg 10%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 12,7 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2956,5 g9,9 g26 g
50 g50 g1483,3 g4,9 g13 g
150 g150 g4439,8 g15 g39 g
200 g200 g59013 g20 g52 g
250 g250 g73816 g25 g65 g

Vragen over Roomkaasproduct

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomkaasproduct?

100 g Roomkaasproduct bevat 295 kcal, met 6,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomkaasproduct?

50 g Roomkaasproduct bevat 148 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomkaasproduct?

150 g Roomkaasproduct bevat 443 kcal, met 9,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomkaasproduct?

200 g Roomkaasproduct bevat 590 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomkaasproduct?

250 g Roomkaasproduct bevat 738 kcal, met 16 g eiwit, 25 g koolhydraten en 65 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5565 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels