Weet wat er op je bord ligt

Room en dergelijke

Calorieën en voedingswaarden

vetgehalte onbekend, dik of halfdik, gemiddeld

165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten4,5 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 165 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 4,5 g 2%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 9,9 g 49%
  • Vezels 1 g 3%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 31,4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 148 µg 16%
  • Vitamine C 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 93,7 mg 7%
  • Magnesium 8,9 mg 2%
  • Fosfor 72,8 mg 6%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Seleen 2,1 µg 4%
  • Jodium 13,4 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1652,7 g4,5 g15 g
50 g50 g831,3 g2,3 g7,4 g
150 g150 g2484 g6,8 g22 g
200 g200 g3305,3 g9,1 g29 g
250 g250 g4136,7 g11 g37 g

Vragen over Room en dergelijke

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Room en dergelijke?

100 g Room en dergelijke bevat 165 kcal, met 2,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Room en dergelijke?

50 g Room en dergelijke bevat 83 kcal, met 1,3 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Room en dergelijke?

150 g Room en dergelijke bevat 248 kcal, met 4 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Room en dergelijke?

200 g Room en dergelijke bevat 330 kcal, met 5,3 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Room en dergelijke?

250 g Room en dergelijke bevat 413 kcal, met 6,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19404 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels