Weet wat er op je bord ligt

Room en dergelijke

Calorieën en voedingswaarden

vetgehalte onbekend, vloeibaar, gemiddeld

244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten4 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 244 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 4 g 1%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 15 g 75%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 37,5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 293 µg 33%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,01 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 85,5 mg 7%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 67,3 mg 5%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 2,1 µg 4%
  • Jodium 2,1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2442,5 g4 g24 g
50 g50 g1221,2 g2 g12 g
150 g150 g3663,7 g6 g36 g
200 g200 g4885 g7,9 g48 g
250 g250 g6106,2 g9,9 g61 g

Vragen over Room en dergelijke

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Room en dergelijke?

100 g Room en dergelijke bevat 244 kcal, met 2,5 g eiwit, 4 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Room en dergelijke?

50 g Room en dergelijke bevat 122 kcal, met 1,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Room en dergelijke?

150 g Room en dergelijke bevat 366 kcal, met 3,7 g eiwit, 6 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Room en dergelijke?

200 g Room en dergelijke bevat 488 kcal, met 5 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Room en dergelijke?

250 g Room en dergelijke bevat 610 kcal, met 6,2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 61 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19403 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels