Weet wat er op je bord ligt
Rode paprika
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 6,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,4 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,3 g | 16 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paprika rode rauwrauw29 kcal / 100 g
- Rode peperrauw26 kcal / 100 g
- Rode hete chilipeperrauw40 kcal / 100 g
- Groene paprikarauw31 kcal / 100 g
- Gele paprikarauw35 kcal / 100 g
- Paprikarauw, Brazilië24 kcal / 100 g
- Peper Spaanse rauwrauw37 kcal / 100 g
- Oranje paprikarauw28 kcal / 100 g
- Spaanse peperrood of groen, rauw40 kcal / 100 g
- Hete pepervers30 kcal / 100 g
Vragen over Rode paprika
Hoe rooster je rode paprika in de oven?
Halveer de paprika en verwijder zaadlijsten en steel. Leg de helften met de velkant naar boven en rooster ze op 220 °C tot het vel zwartgeblakerd is, meestal 20–30 minuten; laat ze afgedekt afkoelen en trek het vel eraf.
Hoe maak je gevulde rode paprika?
Snijd de paprika’s doormidden en haal de zaadlijsten eruit. Vul ze met bijvoorbeeld gekookte rijst, linzen, tomaat en kruiden en bak ze in een ovenschaal op 190 °C in ongeveer 30–40 minuten gaar.
Hoe bewaar je rode paprika zodat hij langer goed blijft?
Bewaar een hele paprika in de groentelade van de koelkast, liefst droog en ongewassen. Een aangesneden paprika blijft het best in een afgesloten bakje; gebruik hem binnen enkele dagen.
Kun je rode paprika invriezen?
Ja. Snijd hem in repen of blokjes, verwijder steel en zaadlijsten en vries de stukken los van elkaar in; na het invriezen kun je ze samen in een diepvrieszak bewaren. Bevroren paprika is vooral geschikt voor warme gerechten, omdat hij na ontdooien zachter wordt.
Waarmee combineert rode paprika goed?
Rode paprika past goed bij ui, knoflook, tomaat en aubergine, en bij komijn, paprikapoeder of tijm. Gebruik hem bijvoorbeeld in shakshuka, ratatouille, pastasaus of een omelet.
Wat kun je gebruiken in plaats van rode paprika?
Gebruik gele of oranje paprika als je dezelfde sappige, milde beet wilt; gele paprika is iets minder zoet. Voor een warme bereiding kun je ook courgette gebruiken, maar die geeft minder zoete smaak en meer vocht af.
Wat is het verschil tussen rode en groene paprika?
Groene paprika is doorgaans minder zoet en wat bitterder; rode paprika is volledig rijp en smaakt zoeter. Je kunt ze in dezelfde gerechten gebruiken, maar groene paprika geeft bijvoorbeeld aan stoofschotels en roerbakgerechten een scherpere smaak.
Kun je rode paprika rauw eten?
Ja, was de paprika, snijd de steel en zaadlijsten weg en eet het vruchtvlees rauw in reepjes, salade of met een dip. De zaadjes zijn niet giftig, maar de meeste mensen halen ze weg vanwege de structuur.
Bron: CREA (Italy) 005630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels