Weet wat er op je bord ligt

Rijstebrij

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, met magere melk

114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten19 g
Vet2,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 114 kcal —
  • Eiwit 4,3 g 9%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 2,9 g 4%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,8 µg 9%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 133 mg 10%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 33 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1144,3 g19 g2,9 g
50 g50 g572,2 g9,6 g1,5 g
150 g150 g1716,5 g29 g4,4 g
200 g200 g2288,6 g38 g5,8 g
250 g250 g28511 g48 g7,3 g

Vragen over Rijstebrij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstebrij?

100 g Rijstebrij bevat 114 kcal, met 4,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstebrij?

50 g Rijstebrij bevat 57 kcal, met 2,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstebrij?

150 g Rijstebrij bevat 171 kcal, met 6,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstebrij?

200 g Rijstebrij bevat 228 kcal, met 8,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstebrij?

250 g Rijstebrij bevat 285 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels