Weet wat er op je bord ligt

Yorkshire pudding

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met magere melk, zelfgemaakt

190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten26 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 190 kcal —
  • Eiwit 6,8 g 14%
  • Koolhydraten 26 g 9%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 54 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 3,1 mg 20%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 123 mg 9%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 28 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1906,8 g26 g7,4 g
50 g50 g953,4 g13 g3,7 g
150 g150 g28510 g39 g11 g
200 g200 g38014 g52 g15 g
250 g250 g47517 g65 g19 g

Vragen over Yorkshire pudding

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yorkshire pudding?

100 g Yorkshire pudding bevat 190 kcal, met 6,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yorkshire pudding?

50 g Yorkshire pudding bevat 95 kcal, met 3,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yorkshire pudding?

150 g Yorkshire pudding bevat 285 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yorkshire pudding?

200 g Yorkshire pudding bevat 380 kcal, met 14 g eiwit, 52 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yorkshire pudding?

250 g Yorkshire pudding bevat 475 kcal, met 17 g eiwit, 65 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1135 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels