Weet wat er op je bord ligt

Rijstebrij

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, met halfvolle melk

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten19 g
Vet4,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 4,4 g 6%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 53 µg 6%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 128 mg 10%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 33 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1274,2 g19 g4,4 g
50 g50 g642,1 g9,5 g2,2 g
150 g150 g1916,3 g29 g6,6 g
200 g200 g2548,4 g38 g8,8 g
250 g250 g31811 g48 g11 g

Vragen over Rijstebrij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstebrij?

100 g Rijstebrij bevat 127 kcal, met 4,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstebrij?

50 g Rijstebrij bevat 64 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstebrij?

150 g Rijstebrij bevat 191 kcal, met 6,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstebrij?

200 g Rijstebrij bevat 254 kcal, met 8,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstebrij?

250 g Rijstebrij bevat 318 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-514 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels