Weet wat er op je bord ligt
Rice, white, with peas, no added fat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 58 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 5,8 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,3 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 portie | 160 g | 186 | 5,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 2 porties | 320 g | 371 | 11 g | 74 g | 0,9 g |
| ½ portie | 80 g | 93 | 2,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porties | 480 g | 557 | 16 g | 111 g | 1,3 g |
| 4 porties | 640 g | 742 | 21 g | 148 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4,9 g | 35 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,6 g | 46 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8,2 g | 58 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice, white, with peas, no added fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with peas, no added fat?
100 g Rice, white, with peas, no added fat bevat 116 kcal, met 3,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (160 g) Rice, white, with peas, no added fat?
1 portie (160 g) Rice, white, with peas, no added fat bevat 186 kcal, met 5,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (320 g) Rice, white, with peas, no added fat?
2 porties (320 g) Rice, white, with peas, no added fat bevat 371 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80 g) Rice, white, with peas, no added fat?
½ portie (80 g) Rice, white, with peas, no added fat bevat 93 kcal, met 2,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (480 g) Rice, white, with peas, no added fat?
3 porties (480 g) Rice, white, with peas, no added fat bevat 557 kcal, met 16 g eiwit, 111 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (640 g) Rice, white, with peas, no added fat?
4 porties (640 g) Rice, white, with peas, no added fat bevat 742 kcal, met 21 g eiwit, 148 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with peas, no added fat?
50 g Rice, white, with peas, no added fat bevat 58 kcal, met 1,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with peas, no added fat?
150 g Rice, white, with peas, no added fat bevat 174 kcal, met 4,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58160440 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
