Weet wat er op je bord ligt
Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Calorieën en voedingswaarden
110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Vet 4,2 g 5%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | – | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] bevat 110 kcal, met 20 g eiwit, – koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] bevat 55 kcal, met 9,8 g eiwit, – koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] bevat 165 kcal, met 29 g eiwit, – koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] bevat 220 kcal, met 39 g eiwit, – koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] bevat 275 kcal, met 49 g eiwit, – koolhydraten en 11 g vet.
Bron: mext 10244 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
