Weet wat er op je bord ligt

Pudding, prune pudding

Calorieën en voedingswaarden

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten18 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 3,5 g 4%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 1,3 g 4%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 39,1 mg 2%
  • Cholesterol 55,5 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 46,7 µg 5%
  • Vitamine C 0,36 mg 0%
  • Vitamine D 0,85 µg 4%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Vitamine K 9,5 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 75,1 mg 6%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 6,5 µg 12%
  • Jodium 13,8 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Vragen over Pudding, prune pudding

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pudding, prune pudding?

100 g Pudding, prune pudding bevat 123 kcal, met 4,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pudding, prune pudding?

50 g Pudding, prune pudding bevat 62 kcal, met 2,1 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pudding, prune pudding?

150 g Pudding, prune pudding bevat 185 kcal, met 6,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pudding, prune pudding?

200 g Pudding, prune pudding bevat 246 kcal, met 8,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pudding, prune pudding?

250 g Pudding, prune pudding bevat 308 kcal, met 11 g eiwit, 44 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1253 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels