Weet wat er op je bord ligt
Pruimenkissel
Calorieën en voedingswaarden
pruimensoep, met havervlokken
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten5,6 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,9 µg 0%
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 39,1 mg 3%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 8,2 mg 2%
- Fosfor 37,1 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,3 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,9 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,2 g | 14 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cranberrykisselcranberrysoep72 kcal / 100 g
- Kissel van zwarte bessensoep van zwarte bessen59 kcal / 100 g
- Pruimenpudding123 kcal / 100 g
- Rozijnenkisselrozijnensoep105 kcal / 100 g
- Bosbessenkisselbosbessensoep57 kcal / 100 g
- Abrikozenkisselapricot soup71 kcal / 100 g
- Bessenkisselbessensoep54 kcal / 100 g
- Appelkiselappalsoep, gedroogde appels61 kcal / 100 g
- Vossenbessenkissellingonberry soup54 kcal / 100 g
- Kissel van rode aalbessensoep van rode aalbessen55 kcal / 100 g
Vragen over Pruimenkissel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pruimenkissel?
100 g Pruimenkissel bevat 35 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pruimenkissel?
50 g Pruimenkissel bevat 18 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pruimenkissel?
150 g Pruimenkissel bevat 53 kcal, met 1,9 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pruimenkissel?
200 g Pruimenkissel bevat 70 kcal, met 2,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pruimenkissel?
250 g Pruimenkissel bevat 88 kcal, met 3,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1516 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
