Weet wat er op je bord ligt
Pound cake
Calorieën en voedingswaarden
commercieel bereid, vetvrij
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 283 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 34 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 43 mg 3%
- IJzer 2,1 mg 11%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 5,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5,4 g | 60 g | 1,2 g |
| 1 portie | 28,4 g | 80 | 1,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 porties | 56,7 g | 160 | 3,1 g | 34 g | 0,7 g |
| ½ portie | 14,2 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porties | 85,1 g | 241 | 4,6 g | 51 g | 1 g |
| 4 porties | 113,4 g | 321 | 6,1 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2,7 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8,1 g | 90 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pound cake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pound cake?
100 g Pound cake bevat 283 kcal, met 5,4 g eiwit, 60 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Pound cake?
1 portie (28,4 g) Pound cake bevat 80 kcal, met 1,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Pound cake?
2 porties (56,7 g) Pound cake bevat 160 kcal, met 3,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Pound cake?
½ portie (14,2 g) Pound cake bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Pound cake?
3 porties (85,1 g) Pound cake bevat 241 kcal, met 4,6 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Pound cake?
4 porties (113,4 g) Pound cake bevat 321 kcal, met 6,1 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pound cake?
50 g Pound cake bevat 142 kcal, met 2,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pound cake?
150 g Pound cake bevat 425 kcal, met 8,1 g eiwit, 90 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
