Weet wat er op je bord ligt
Pound cake
Calorieën en voedingswaarden
commercieel bereid, met boter, inclusief vers en bevroren
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 353 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 33 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
- Choline 65,6 mg 12%
Mineralen
- Calcium 47 mg 4%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 portie | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 porties | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ portie | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 porties | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 porties | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pound cake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pound cake?
100 g Pound cake bevat 353 kcal, met 5 g eiwit, 53 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (61 g) Pound cake?
1 portie (61 g) Pound cake bevat 215 kcal, met 3,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (122 g) Pound cake?
2 porties (122 g) Pound cake bevat 431 kcal, met 6,1 g eiwit, 65 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30,5 g) Pound cake?
½ portie (30,5 g) Pound cake bevat 108 kcal, met 1,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (183 g) Pound cake?
3 porties (183 g) Pound cake bevat 646 kcal, met 9,2 g eiwit, 97 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (244 g) Pound cake?
4 porties (244 g) Pound cake bevat 861 kcal, met 12 g eiwit, 129 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pound cake?
50 g Pound cake bevat 177 kcal, met 2,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pound cake?
150 g Pound cake bevat 530 kcal, met 7,5 g eiwit, 80 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172704 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
