Weet wat er op je bord ligt

Plantaanchips

Calorieën en voedingswaarden

gezouten

531
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten60 g
Vet30 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 531 kcal —
  • Eiwit 2,3 g 5%
  • Koolhydraten 60 g 22%
  • Vet 30 g 38%
  • Verzadigd vet 8,3 g 42%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69 µg 8%
  • Vitamine C 32,1 mg 36%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5 mg 34%
  • Vitamine K 28,6 µg 24%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamine B6 0,46 mg 27%
  • Folaat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 0 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,97 mg 5%
  • Magnesium 71 mg 17%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 786 mg 17%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5312,3 g60 g30 g
1 portie28,4 g1510,6 g17 g8,4 g
2 porties56,7 g3011,3 g34 g17 g
½ portie14,2 g750,3 g8,6 g4,2 g
3 porties85,1 g4521,9 g51 g25 g
4 porties113,4 g6022,6 g68 g34 g
50 g50 g2661,1 g30 g15 g
150 g150 g7973,4 g91 g44 g
200 g200 g10624,6 g121 g59 g
250 g250 g13285,7 g151 g74 g

Vragen over Plantaanchips

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaanchips?

100 g Plantaanchips bevat 531 kcal, met 2,3 g eiwit, 60 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Plantaanchips?

1 portie (28,4 g) Plantaanchips bevat 151 kcal, met 0,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Plantaanchips?

2 porties (56,7 g) Plantaanchips bevat 301 kcal, met 1,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Plantaanchips?

½ portie (14,2 g) Plantaanchips bevat 75 kcal, met 0,3 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Plantaanchips?

3 porties (85,1 g) Plantaanchips bevat 452 kcal, met 1,9 g eiwit, 51 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Plantaanchips?

4 porties (113,4 g) Plantaanchips bevat 602 kcal, met 2,6 g eiwit, 68 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaanchips?

50 g Plantaanchips bevat 266 kcal, met 1,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaanchips?

150 g Plantaanchips bevat 797 kcal, met 3,4 g eiwit, 91 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels