Weet wat er op je bord ligt

Plain scone

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten56 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 352 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 56 g 20%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 5,4 g —
  • Natrium 635 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 156 mg 12%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 467 mg 37%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,43 mg 19%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3527,2 g56 g13 g
50 g50 g1763,6 g28 g6,4 g
150 g150 g52811 g84 g19 g
200 g200 g70414 g112 g25 g
250 g250 g88018 g140 g32 g

Vragen over Plain scone

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plain scone?

100 g Plain scone bevat 352 kcal, met 7,2 g eiwit, 56 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plain scone?

50 g Plain scone bevat 176 kcal, met 3,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plain scone?

150 g Plain scone bevat 528 kcal, met 11 g eiwit, 84 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plain scone?

200 g Plain scone bevat 704 kcal, met 14 g eiwit, 112 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plain scone?

250 g Plain scone bevat 880 kcal, met 18 g eiwit, 140 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-958 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels