Weet wat er op je bord ligt
Pitasandwich met falafel
Calorieën en voedingswaarden
salade en dressing, fastfood
185
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten15 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 185 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 3 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,1 µg 1%
- Vitamine C 0,83 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 21,8 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 4,2 µg 14%
- Folaat (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,06 µg 2%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 27,2 mg 6%
- Fosfor 92,8 mg 7%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 6,1 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3 g | 7,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 9,1 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 12 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 15 g | 37 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pitasandwichsalade en dressing, fastfood150 kcal / 100 g
- Pitasandwich met kipsalade en dressing, fastfood165 kcal / 100 g
- Pita met falafel salade en dressing186 kcal / 100 g
- Falafelsandwich265 kcal / 100 g
- Falafel-kebabwrapmet salade, om mee te nemen188 kcal / 100 g
- Broodje kebabsla en dressing, fastfood216 kcal / 100 g
- Broodje gehaktballensalade en dressing, fastfood219 kcal / 100 g
- Falafelmet pitabrood, sla, sesamsaus, pepperoni150 kcal / 100 g
- Kebab in pitabrood121 kcal / 100 g
Vragen over Pitasandwich met falafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pitasandwich met falafel?
100 g Pitasandwich met falafel bevat 185 kcal, met 6,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pitasandwich met falafel?
50 g Pitasandwich met falafel bevat 92 kcal, met 3 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pitasandwich met falafel?
150 g Pitasandwich met falafel bevat 277 kcal, met 9,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pitasandwich met falafel?
200 g Pitasandwich met falafel bevat 370 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pitasandwich met falafel?
250 g Pitasandwich met falafel bevat 462 kcal, met 15 g eiwit, 37 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1636 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
