Weet wat er op je bord ligt
Pintobonen
Calorieën en voedingswaarden
in blik, uitgelekt
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten11 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,5 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 17 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14 g | 23 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 28 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Refried pintobonen107 kcal / 100 g
- Slabonenin blik, uitgelekt21 kcal / 100 g
- Bonenrijp, uit blik, uitgelekt130 kcal / 100 g
- Zwarte bonenin blik, uitgelekt140 kcal / 100 g
- Pintobonescheutenrijpe zaden, gekiemd, gekookt, uitgelekt22 kcal / 100 g
- Sojabonenin blik, uitgelekt105 kcal / 100 g
- Kidneyboonrijp, uit blik, uitgelekt128 kcal / 100 g
- Bonen bruine blik/glasin blik120 kcal / 100 g
- Borlottibonenin blik, uitgelekt102 kcal / 100 g
- Sperziebonenuit blik, zonder pekel21 kcal / 100 g
Vragen over Pintobonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pintobonen?
100 g Pintobonen bevat 92 kcal, met 7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pintobonen?
50 g Pintobonen bevat 46 kcal, met 3,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pintobonen?
150 g Pintobonen bevat 138 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pintobonen?
200 g Pintobonen bevat 184 kcal, met 14 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pintobonen?
250 g Pintobonen bevat 230 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: ausnut F010185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
