Weet wat er op je bord ligt
Pineapple, canned, in own juice
Calorieën en voedingswaarden
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 11 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 7,5 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9,8 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 6,8 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 1,5 mg 65%
- Seleen 0,5 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 28 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pineapple, canned, in own juice
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pineapple, canned, in own juice?
100 g Pineapple, canned, in own juice bevat 53 kcal, met 0,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pineapple, canned, in own juice?
50 g Pineapple, canned, in own juice bevat 27 kcal, met 0,2 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pineapple, canned, in own juice?
150 g Pineapple, canned, in own juice bevat 80 kcal, met 0,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pineapple, canned, in own juice?
200 g Pineapple, canned, in own juice bevat 106 kcal, met 0,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pineapple, canned, in own juice?
250 g Pineapple, canned, in own juice bevat 133 kcal, met 1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 471 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
