Weet wat er op je bord ligt

Pastry with potato and cocoa

Calorieën en voedingswaarden

333
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten44 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 333 kcal —
  • Eiwit 4,7 g 9%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 8,5 g 42%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 28 g —
  • Natrium 120 mg 5%
  • Cholesterol 136 mg 45%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 162 µg 18%
  • Vitamine C 0,32 mg 0%
  • Vitamine D 0,72 µg 4%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 23,1 µg 6%
  • Vitamine B12 0,66 µg 28%

Mineralen

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 23,6 mg 6%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 10,6 µg 19%
  • Jodium 20,8 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3334,7 g44 g15 g
50 g50 g1672,3 g22 g7,5 g
150 g150 g5007 g66 g23 g
200 g200 g6669,4 g88 g30 g
250 g250 g83312 g110 g38 g

Vragen over Pastry with potato and cocoa

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastry with potato and cocoa?

100 g Pastry with potato and cocoa bevat 333 kcal, met 4,7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastry with potato and cocoa?

50 g Pastry with potato and cocoa bevat 167 kcal, met 2,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastry with potato and cocoa?

150 g Pastry with potato and cocoa bevat 500 kcal, met 7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastry with potato and cocoa?

200 g Pastry with potato and cocoa bevat 666 kcal, met 9,4 g eiwit, 88 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastry with potato and cocoa?

250 g Pastry with potato and cocoa bevat 833 kcal, met 12 g eiwit, 110 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34305 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels