Weet wat er op je bord ligt
Parelhoenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, aan het spit gebraden, zonder zout, zonder toegevoegd vet
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0,2 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 31 g 61%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 31 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 46 g | 0,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 61 g | 0,4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 77 g | 0,5 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Parelhoenboutzonder vel, aan het spit gebraden, zonder zout, zonder toegevoegd vet194 kcal / 100 g
- Parelhoenvleesmet vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (in de oven)167 kcal / 100 g
- Kipfiletrauw100 kcal / 100 g
- Parelhoenrauw128 kcal / 100 g
- Parelhoenvlees met velrauw152 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletin de pan bereid, zonder zout, zonder toegevoegd vet131 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gegrild145 kcal / 100 g
- Biologische gegrilde kipfiletborst, zonder vel, gegrild/in pan gebakken, biologisch144 kcal / 100 g
- Kippenborst zonder huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, alleen vlees, gegaard137 kcal / 100 g
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
Vragen over Parelhoenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Parelhoenfilet?
100 g Parelhoenfilet bevat 146 kcal, met 31 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Parelhoenfilet?
50 g Parelhoenfilet bevat 73 kcal, met 15 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Parelhoenfilet?
150 g Parelhoenfilet bevat 219 kcal, met 46 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Parelhoenfilet?
200 g Parelhoenfilet bevat 292 kcal, met 61 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Parelhoenfilet?
250 g Parelhoenfilet bevat 365 kcal, met 77 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 106052 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
