Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
440
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten68 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 440 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 27 g —
- Natrium 213 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 124 mg 10%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 39,3 mg 9%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,95 mg 41%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7,9 g | 68 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 135 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 169 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnootniet verrijkt457 kcal / 100 g
- Gezoete geëxtrudeerde granenniet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitaminen en mineralen371 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladeniet gevuld, niet verrijkt387 kcal / 100 g
- Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamelniet verrijkt382 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met melkmet of zonder chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Puffed honey corn ontbijtgranenniet verrijkt389 kcal / 100 g
- Naturel ontbijtgranenvlokken met suikermet suiker, niet verrijkt377 kcal / 100 g
- Eenvoudige ontbijtgranen in vlokkenvlokkenmix, eenvoudig, niet verrijkt341 kcal / 100 g
- Eenvoudige vezelrijke ontbijtgranenniet verrijkt368 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenniet verrijkt378 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk?
100 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk bevat 440 kcal, met 7,9 g eiwit, 68 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk?
50 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk bevat 220 kcal, met 4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk?
150 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk bevat 660 kcal, met 12 g eiwit, 101 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk?
200 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk bevat 880 kcal, met 16 g eiwit, 135 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk?
250 g Ontbijtgranen gevuld met vanille of melk bevat 1100 kcal, met 20 g eiwit, 169 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
