Weet wat er op je bord ligt
Omelet m aardappel Spaanse tortilla
Calorieën en voedingswaarden
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten8,1 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Omelet m aardappel Spaanse tortilla
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla?
100 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla bevat 137 kcal, met 6 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla?
50 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla bevat 69 kcal, met 3 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla?
150 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla bevat 206 kcal, met 9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla?
200 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla bevat 274 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla?
250 g Omelet m aardappel Spaanse tortilla bevat 343 kcal, met 15 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5323 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
