Weet wat er op je bord ligt
Niet-gepopte popcornkorrels
Calorieën en voedingswaarden
375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten61 g
Vet4,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 13 g 45%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 123 mg 29%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 0,96 mg 42%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 61 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,4 g | 31 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 92 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 22 g | 123 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 153 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Niet-gepopte popcornkorrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Niet-gepopte popcornkorrels?
100 g Niet-gepopte popcornkorrels bevat 375 kcal, met 11 g eiwit, 61 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Niet-gepopte popcornkorrels?
50 g Niet-gepopte popcornkorrels bevat 188 kcal, met 5,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Niet-gepopte popcornkorrels?
150 g Niet-gepopte popcornkorrels bevat 563 kcal, met 16 g eiwit, 92 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Niet-gepopte popcornkorrels?
200 g Niet-gepopte popcornkorrels bevat 750 kcal, met 22 g eiwit, 123 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Niet-gepopte popcornkorrels?
250 g Niet-gepopte popcornkorrels bevat 938 kcal, met 27 g eiwit, 153 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6256 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
