Weet wat er op je bord ligt
Nasischijf
Calorieën en voedingswaarden
gekruid, diepvries, onbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 5,3 g | 31 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,7 g | 16 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 8 g | 47 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 11 g | 63 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 13 g | 79 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nasischijf
Wat zit er in een nasischijf?
Een nasischijf heeft meestal een vulling van gekruide nasi goreng, vaak met groenten en soms vlees, omhuld met paneermeel. De precieze vulling verschilt per product.
Hoe bak je een nasischijf uit de diepvries?
Bak hem in een frituurpan op 175 °C tot de korst goudbruin en krokant is; reken vaak op ongeveer 5 à 6 minuten. Volg bij voorkeur de aanwijzingen op de verpakking, want de baktijd verschilt per formaat.
Kan een nasischijf in de oven of airfryer?
Dat kan, maar de korst wordt meestal minder gelijkmatig krokant dan in de frituurpan. Verwarm de oven of airfryer voor en houd de temperatuur en baktijd op de verpakking aan; keer de schijf zo nodig halverwege.
Hoe bewaar je nasischijven?
Bewaar diepvriesnasischijven in de vriezer en laat ze pas vlak voor het bakken ontdooien. Een gebakken nasischijf kun je afgedekt in de koelkast bewaren en later goed door en door verhitten.
Waarmee eet je een nasischijf?
Een nasischijf wordt vaak als snack gegeten, bijvoorbeeld met chilisaus of satésaus. Ook past hij bij friet of een eenvoudige salade.
Wat is het verschil tussen een nasischijf en een bamibal?
Een nasischijf is gevuld met gekruide rijst, terwijl een bamibal doorgaans een vulling van bami met noedels heeft. Een nasischijf bevat 197 kcal per 100 g; een bamibal bevat 165 kcal per 100 g.
Bron: NEVO (Netherlands) 3363 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
