Weet wat er op je bord ligt
Matjesharing
Calorieën en voedingswaarden
licht gezouten, gerookt
294
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 294 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 4,5 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,6 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 26 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 35 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 43 g | 0 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Matjesfilethuisgemaakt160 kcal / 100 g
- Haringalleen vlees, rauw190 kcal / 100 g
- Matjesbroodje187 kcal / 100 g
- Gelimarineerde haringmet mayonaise en zure room303 kcal / 100 g
- Atlantische haringgerookt, ingeblikt in pekel167 kcal / 100 g
- Haring gezoutengezouten160 kcal / 100 g
- Matjessalademet rode biet, appel, aardappelen en mayonaise126 kcal / 100 g
- Gezouten haringklaar voor gebruik, uit blik208 kcal / 100 g
- Rolmopsingelegd, uit blik, uitgelekt99 kcal / 100 g
- Zure haringuitgelekt137 kcal / 100 g
Vragen over Matjesharing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Matjesharing?
100 g Matjesharing bevat 294 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Matjesharing?
50 g Matjesharing bevat 147 kcal, met 8,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Matjesharing?
150 g Matjesharing bevat 441 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Matjesharing?
200 g Matjesharing bevat 588 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Matjesharing?
250 g Matjesharing bevat 735 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: BLS (Germany) T103600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
