Weet wat er op je bord ligt

Matjesharing

Calorieën en voedingswaarden

met ui

170

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten0,3 g

Vet12 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	170	14 g	0,3 g	12 g
50 g	50 g	85	7 g	0,1 g	6 g
150 g	150 g	255	21 g	0,4 g	18 g
200 g	200 g	340	28 g	0,6 g	24 g
250 g	250 g	425	35 g	0,7 g	30 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Matjesharing?

100 g Matjesharing bevat 170 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Matjesharing?

50 g Matjesharing bevat 85 kcal, met 7 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Matjesharing?

150 g Matjesharing bevat 255 kcal, met 21 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Matjesharing?

200 g Matjesharing bevat 340 kcal, met 28 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Matjesharing?

250 g Matjesharing bevat 425 kcal, met 35 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y610610 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels