Weet wat er op je bord ligt
Matjesfilet
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt
160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten2,8 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Matjesharingharingfilet, noordelijke stijl177 kcal / 100 g
- Matjesbroodje187 kcal / 100 g
- Haringfiletgepaneerd, gebakken229 kcal / 100 g
- Gemarineerde haringfiletin roomsaus156 kcal / 100 g
- Gelimarineerde haringmet mayonaise en zure room303 kcal / 100 g
- Matjessalademet rode biet, appel, aardappelen en mayonaise126 kcal / 100 g
- Haringgezouten, gepaneerd, gebakken, zelfgemaakt289 kcal / 100 g
- Rolmopsingelegd, uit blik, uitgelekt99 kcal / 100 g
Vragen over Matjesfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Matjesfilet?
100 g Matjesfilet bevat 160 kcal, met 7,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Matjesfilet?
50 g Matjesfilet bevat 80 kcal, met 3,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Matjesfilet?
150 g Matjesfilet bevat 240 kcal, met 12 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Matjesfilet?
200 g Matjesfilet bevat 320 kcal, met 16 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Matjesfilet?
250 g Matjesfilet bevat 400 kcal, met 20 g eiwit, 7 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y611012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
