Weet wat er op je bord ligt
Matjesharing
Calorieën en voedingswaarden
licht gezouten
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Matjesfilethuisgemaakt160 kcal / 100 g
- Matjesbroodje187 kcal / 100 g
- Haringalleen vlees, rauw190 kcal / 100 g
- Gelimarineerde haringmet mayonaise en zure room303 kcal / 100 g
- Matjessalademet rode biet, appel, aardappelen en mayonaise126 kcal / 100 g
- Zure haringuitgelekt137 kcal / 100 g
- Haring gezoutengezouten160 kcal / 100 g
- Gezouten haringklaar voor gebruik, uit blik208 kcal / 100 g
Vragen over Matjesharing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Matjesharing?
100 g Matjesharing bevat 272 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Matjesharing?
50 g Matjesharing bevat 136 kcal, met 8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Matjesharing?
150 g Matjesharing bevat 408 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Matjesharing?
200 g Matjesharing bevat 544 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Matjesharing?
250 g Matjesharing bevat 680 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: BLS (Germany) T103100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
