Weet wat er op je bord ligt
Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
bestaat uit 80 g gepolijste rijst, 60 g gewone bonen en 60 g gebakken aardappelen, met sojaolie en zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 2,1 g 3%
- Vezels 3 g 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,7 g | 17 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,4 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,1 g | 25 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5,5 g | 33 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6,9 g | 42 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen?
100 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen bevat 103 kcal, met 2,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen?
50 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen bevat 52 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen?
150 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen bevat 155 kcal, met 4,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen?
200 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen bevat 206 kcal, met 5,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen?
250 g Maaltijd met rijst, bonen en aardappelen bevat 258 kcal, met 6,9 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: tbca BRC0002S · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
