Weet wat er op je bord ligt

Liver stew with bacon

Calorieën en voedingswaarden

150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten4,5 g
Vet8,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 150 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 4,5 g 2%
  • Vet 8,9 g 11%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 716 mg 31%
  • Cholesterol 119 mg 40%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8049 µg 894%
  • Vitamine C 13,6 mg 15%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 13,1 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 1 mg 77%
  • Niacine (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamine B6 0,57 mg 34%
  • Folaat (B9) 363 µg 91%
  • Vitamine B12 34,4 µg 1434%

Mineralen

  • Calcium 17,6 mg 1%
  • IJzer 3,8 mg 21%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 219 mg 17%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koper 3,4 mg 382%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 42,4 µg 77%
  • Jodium 2,3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15013 g4,5 g8,9 g
50 g50 g756,4 g2,3 g4,5 g
150 g150 g22519 g6,8 g13 g
200 g200 g30025 g9 g18 g
250 g250 g37532 g11 g22 g

Vragen over Liver stew with bacon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Liver stew with bacon?

100 g Liver stew with bacon bevat 150 kcal, met 13 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Liver stew with bacon?

50 g Liver stew with bacon bevat 75 kcal, met 6,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Liver stew with bacon?

150 g Liver stew with bacon bevat 225 kcal, met 19 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Liver stew with bacon?

200 g Liver stew with bacon bevat 300 kcal, met 25 g eiwit, 9 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Liver stew with bacon?

250 g Liver stew with bacon bevat 375 kcal, met 32 g eiwit, 11 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32605 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels