Weet wat er op je bord ligt
Light Lauantai sausage
Calorieën en voedingswaarden
slicing, 10% fat, average
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten7,3 g
Vet9,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 761 mg 33%
- Cholesterol 38,9 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14,8 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 18,4 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 12,7 mg 1%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 77,3 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8 g | 7,3 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 18 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lauantai sausageslicing, 18% fat, average209 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
Vragen over Light Lauantai sausage
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Light Lauantai sausage?
100 g Light Lauantai sausage bevat 146 kcal, met 8 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Light Lauantai sausage?
50 g Light Lauantai sausage bevat 73 kcal, met 4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Light Lauantai sausage?
150 g Light Lauantai sausage bevat 219 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Light Lauantai sausage?
200 g Light Lauantai sausage bevat 292 kcal, met 16 g eiwit, 15 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Light Lauantai sausage?
250 g Light Lauantai sausage bevat 365 kcal, met 20 g eiwit, 18 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32784 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
