Weet wat er op je bord ligt
Light Lauantai sausage
Calorieën en voedingswaarden
slicing, 14% fat, contains milk protein
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten7,2 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 692 mg 30%
- Cholesterol 42,9 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 18,5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 22,1 mg 2%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 7,4 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,6 g | 7,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,8 g | 3,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 19 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 24 g | 18 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lauantai sausageslicing, 19% fat, contains milk protein205 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
Vragen over Light Lauantai sausage
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Light Lauantai sausage?
100 g Light Lauantai sausage bevat 190 kcal, met 9,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Light Lauantai sausage?
50 g Light Lauantai sausage bevat 95 kcal, met 4,8 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Light Lauantai sausage?
150 g Light Lauantai sausage bevat 285 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Light Lauantai sausage?
200 g Light Lauantai sausage bevat 380 kcal, met 19 g eiwit, 15 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Light Lauantai sausage?
250 g Light Lauantai sausage bevat 475 kcal, met 24 g eiwit, 18 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30279 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
