Weet wat er op je bord ligt
Lasaña
Calorieën en voedingswaarden
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten10 g
Vet7,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 10 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 5,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 26 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lasaña
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasaña?
100 g Lasaña bevat 137 kcal, met 6,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasaña?
50 g Lasaña bevat 69 kcal, met 3,2 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasaña?
150 g Lasaña bevat 206 kcal, met 9,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasaña?
200 g Lasaña bevat 274 kcal, met 13 g eiwit, 21 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasaña?
250 g Lasaña bevat 343 kcal, met 16 g eiwit, 26 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2604 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
