Weet wat er op je bord ligt

Lamsnekfiletstreepjes

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in maïsolie, mager en vet

301
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet23 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 301 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 23 g 30%
  • Verzadigd vet 9,9 g 50%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,54 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 4,6 mg 42%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30123 g0 g23 g
50 g50 g15112 g0 g12 g
150 g150 g45235 g0 g35 g
200 g200 g60246 g0 g46 g
250 g250 g75358 g0 g58 g

Vragen over Lamsnekfiletstreepjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsnekfiletstreepjes?

100 g Lamsnekfiletstreepjes bevat 301 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsnekfiletstreepjes?

50 g Lamsnekfiletstreepjes bevat 151 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsnekfiletstreepjes?

150 g Lamsnekfiletstreepjes bevat 452 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsnekfiletstreepjes?

200 g Lamsnekfiletstreepjes bevat 602 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsnekfiletstreepjes?

250 g Lamsnekfiletstreepjes bevat 753 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 58 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-165 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels