Weet wat er op je bord ligt

Varkenshaasreepjes

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in koolzaadolie, mager

168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 168 kcal —
  • Eiwit 36 g 72%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 66 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 0,79 mg 5%
  • Thiamine (B1) 1,1 mg 90%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 11,2 mg 70%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Biotine (B7) 6,8 µg 23%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 353 mg 28%
  • Kalium 659 mg 14%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 28 µg 51%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16836 g0 g2,7 g
50 g50 g8418 g0 g1,4 g
150 g150 g25254 g0 g4,1 g
200 g200 g33672 g0 g5,4 g
250 g250 g42090 g0 g6,8 g

Vragen over Varkenshaasreepjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenshaasreepjes?

100 g Varkenshaasreepjes bevat 168 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenshaasreepjes?

50 g Varkenshaasreepjes bevat 84 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenshaasreepjes?

150 g Varkenshaasreepjes bevat 252 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenshaasreepjes?

200 g Varkenshaasreepjes bevat 336 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenshaasreepjes?

250 g Varkenshaasreepjes bevat 420 kcal, met 90 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-533 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels