Weet wat er op je bord ligt
Lamslendenkotelet
Calorieën en voedingswaarden
gemarineerd, rauw
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0,3 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 13 g 67%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 14 g | 0,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 0,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 21 g | 0,5 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 28 g | 0,7 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 35 g | 0,9 g | 73 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletrauw217 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Lamslendechopnieuw-zeelands, geïmporteerd, alleen mager vlees, rauw142 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, gemarineerd, rauw120 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Lamslende chopsgegrild, mager en vet305 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, mager, rauw134 kcal / 100 g
- Lamsfiletrauw106 kcal / 100 g
Vragen over Lamslendenkotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslendenkotelet?
100 g Lamslendenkotelet bevat 320 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslendenkotelet?
50 g Lamslendenkotelet bevat 160 kcal, met 6,9 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslendenkotelet?
150 g Lamslendenkotelet bevat 480 kcal, met 21 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslendenkotelet?
200 g Lamslendenkotelet bevat 640 kcal, met 28 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslendenkotelet?
250 g Lamslendenkotelet bevat 800 kcal, met 35 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 73 g vet.
Bron: BLS (Germany) U724000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
