Weet wat er op je bord ligt

Lamskotelet uit de rug

Calorieën en voedingswaarden

gemarineerd, zonder vet gebakken (in de pan)

356

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten0,5 g

Vet31 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	356	18 g	0,5 g	31 g
50 g	50 g	178	9,1 g	0,2 g	16 g
150 g	150 g	534	27 g	0,7 g	47 g
200 g	200 g	712	37 g	0,9 g	62 g
250 g	250 g	890	46 g	1,2 g	78 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet uit de rug?

100 g Lamskotelet uit de rug bevat 356 kcal, met 18 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet uit de rug?

50 g Lamskotelet uit de rug bevat 178 kcal, met 9,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet uit de rug?

150 g Lamskotelet uit de rug bevat 534 kcal, met 27 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet uit de rug?

200 g Lamskotelet uit de rug bevat 712 kcal, met 37 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet uit de rug?

250 g Lamskotelet uit de rug bevat 890 kcal, met 46 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 78 g vet.

Bron: BLS (Germany) U724082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels