Weet wat er op je bord ligt
Schapenbout
Calorieën en voedingswaarden
mager, gemarineerd, rauw
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0,3 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 21 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 42 g | 0,7 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 52 g | 0,9 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schnitzel van schapenboutmager, rauw128 kcal / 100 g
- Lamsboutmager, rauw114 kcal / 100 g
- Achterste schapenschenkelmager, rauw112 kcal / 100 g
- Voorbout van schaapmager, rauw112 kcal / 100 g
- Schouder van schaapmager, rauw140 kcal / 100 g
- Lamschenkel en boutmager, rauw114 kcal / 100 g
- Lamschenkelrauw137 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterboutrauw225 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, rauw117 kcal / 100 g
- Schapenvleesalleen mager, rauw121 kcal / 100 g
Vragen over Schapenbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schapenbout?
100 g Schapenbout bevat 120 kcal, met 21 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schapenbout?
50 g Schapenbout bevat 60 kcal, met 11 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schapenbout?
150 g Schapenbout bevat 180 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schapenbout?
200 g Schapenbout bevat 240 kcal, met 42 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schapenbout?
250 g Schapenbout bevat 300 kcal, met 52 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) U884000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
