Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsbout rauwrauw128 kcal / 100 g
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Lamsbout halve scheenstoverij, mager en vet, gewogen met bot173 kcal / 100 g
- Lamsbout halve schenkelstoofvlees, mager201 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, rauw117 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, rauw128 kcal / 100 g
- Lamschoudergebraadmager, rauw112 kcal / 100 g
- Lamschenkel en boutmager, rauw114 kcal / 100 g
- Lamschenkelrauw137 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 114 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 57 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 171 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 228 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 285 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: ausnut F005013 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
