Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, rauw
188
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 188 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 49 g | 0 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsbout rauwrauw128 kcal / 100 g
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Lamsbout halve scheenstoverij, mager en vet, gewogen met bot173 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelandse lamsboutheel, bevroren, rauw, mager en vet, gewogen met bot160 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, rauw117 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, rauw128 kcal / 100 g
- Lamschoudergebraadmager, rauw112 kcal / 100 g
- Varkensboutzonder het vet te verwijderen, rauw164 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterboutrauw225 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 188 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 94 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 282 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 376 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 470 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: ausnut F005017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
